「更年期の不調」「うつ症状」を根本改善するならスクナビコナ鍼灸院奈良学園前
1. 導入：その「辛さ」を、年齢や性格のせいにしていませんか？
「何をするにも億劫で、朝起きるのが辛い」
「急に不安感に襲われ、動悸やのぼせが止まらない」
「病院の検査では『異常なし』と言われたが、明らかに身体が以前と違う」
更年期特有の不調や、それに伴ううつ症状は、決してあなたの「気力」や「性格」のせいではありません。
これらは身体の深部で自律神経が悲鳴を上げている生理的なSOSです。
放置して耐え忍ぶ必要はありません。適切な介入を行えば、身体の「回復スイッチ」は必ず入ります。
2. 更年期とうつ症状の深い繋がり：自律神経の「破綻」
更年期における不調の正体は、ホルモンバランスの急激な変化に、自律神経の調整が追いつかなくなることにあります。
「戦闘モード」からの離脱不能
自律神経の乱れにより、交感神経が過剰に高ぶった状態が続くと、心身は常に戦っているような極度の緊張状態に置かれます。
これが長期化することで、心のリソースが底をつき、うつ症状へと繋がります。
脳への血流と「思考の霧（ブレインフォグ）」
緊張によって首や肩周りの血流が阻害されると、脳への酸素供給が不安定になります。
これが「集中力の欠如」や「何をしても楽しくない」といったメンタル面の影響を顕在化させるのです。
3. 放置することで積み重なる「心身の負債」
更年期の不調を「時期が過ぎるのを待つだけ」にするのは危険です。
放置はさらなる負債を身体に蓄積させます。
不眠の常態化
夜にリラックスモード（副交感神経）に切り替わらなくなり、睡眠の質が低下。
翌日の気力を奪う負のループが完成します。
自己肯定感の低下
「前までできていたことができない」
という感覚が、自分を責める心理を強め、うつ症状をより深刻なものへと悪化させます。
感覚の麻痺
慢性的な疲労感に慣れてしまい、身体が本来持っている「快」の感覚を忘れてしまいます。
4. スクナビコナ鍼灸院の施術方針：心と身体の「再接続」
当院では、東洋医学の根本思想である「心身一如（しんしんいちにょ）」に基づき、心と肉体の両面からアプローチします。
わずかな変化を捉える「観察眼」
私はこれまでのキャリアと東洋医学の「望診」を組み合わせ、言葉の裏側にある真実や、微細な状況の変化を読み取る訓練を積んできました。
患者様が言葉にできない呼吸の浅さ、皮膚の温度、筋肉の強張り
これらを丁寧に読み解くことで、不調の根源を特定します。
「回復スイッチ」を強制的に入れる介入
鍼灸は、自律神経に直接働きかけることができる数少ない手段です。
深部の緊張を解き、荒ぶった神経を鎮めることで、あなたの中に眠っている自己回復力を目覚めさせます。
人生の主導権を取り戻す
身体の緊張が解ければ、心には必ず「余裕」が生まれます。
更年期という転換期を、ただ耐える時間ではなく、これからの人生を軽やかに歩むためのメンテナンス期間に変えていきましょう。
5. 奈良市学園前で「自分自身を取り戻したい」あなたへ
「もう歳だから」
「体質だから」
と諦める前に、一度お話を聞かせてください。
当院は、あなたが抱えているその重荷を下ろす場所です。
当院のご案内
| 院名 | スクナビコナ鍼灸院 奈良学園前 |
| 所在地 | 〒631-0022 奈良市鶴舞西町2−22FUN２階 |
| TELL | 070-8404-5297 |
| 受付時間 | １０：００〜２２：００ |
| 休診日 | 不定休 |
| 診療項目 | はり／灸／美容鍼 |
| 駐車場 | 有り（１台） |
| アクセス | 近鉄学園前駅から徒歩１０分 |
| 院の内観 | 内観写真はこちら |
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