プロテインは「おいしく飲み続けられる」が大事。私がザバス アクアを気に入っている理由
プロテインを選ぶとき、たんぱく質の含有量や価格を気にする人は多いと思います。
もちろん、それも大切です。
でも、実際に毎日飲むようになると、もうひとつ大事なことに気づきます。
それは、毎日飲んでも飽きないこと。
私が愛用しているのは、明治の「ザバス アクア ホエイプロテイン100」です。
いろいろなプロテインが販売されていますが、私がこれを気に入っている一番の理由は、やはり飲みやすさです。
プロテインなのに、スポーツドリンクのような爽やかさ
プロテインというと、牛乳やココアのような濃厚な味をイメージする人もいるかもしれません。
実際、そうした味わいのプロテインも魅力的です。
ただ、毎日飲むとなると、もう少しさっぱりしたものが欲しくなることもあります。
その点、ザバス アクアは、水に溶かすとスポーツドリンクのような爽やかな飲み心地。
口当たりがすっきりしていて、プロテイン特有の重たさを感じにくいところが気に入っています。
私の場合、朝起きてから飲むこともあれば、運動したあとに飲むこともあります。
朝からバニラやココアなど、濃厚な飲み物を飲む気分ではないときでも、これならすっと飲めます。
運動後も、さっぱりした味わいが心地よいです。
もちろん、味の好みには個人差があります。それでも、私にとっては「また明日も飲みたい」と思えることが、この商品の大きな魅力です。
毎日続けるものだから、飽きにくさは大切
プロテインは、買ったときの満足感よりも、最後まで無理なく飲み続けられることが大切だと思います。
最初はおいしいと感じても、甘さが気になったり、味が濃く感じられたりすると、次第に飲むのが億劫になることもあります。
その点、ザバス アクアは、私にとって毎日の習慣に取り入れやすい存在です。
特別なご褒美というより、生活の中に自然となじむ飲み物という感じ。
朝の一杯にも、運動後の一杯にも使えるので、飲むタイミングを限定しなくてよいのも便利です。
毎日続けるものだからこそ、こうした気軽さは意外と大きなポイントではないでしょうか。
たんぱく質20gを手軽に補給できる
もちろん、味だけで選んでいるわけではありません。
ザバス アクア ホエイプロテイン100は、たんぱく原料としてホエイプロテインアイソレート（WPI）を100％使用した製品です。
メーカーの栄養成分表示では、グレープフルーツ風味の場合、1食分28gあたりのたんぱく質は20.0g。
さらに、クエン酸やビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDなども配合されています。
たんぱく質を補いたいときに、こうした栄養成分をまとめて摂れるのはうれしいところです。
飲み方も難しくありません。
水300～500mLに付属のスプーン4杯、約28gを溶かすだけ。水の量は好みに合わせて調整できます。
なお、たんぱく質の摂取量は食事内容や活動量によっても変わります。プロテインだけに頼るのではなく、普段の食事と組み合わせて取り入れるのが基本です。
明治の商品という安心感
毎日口にするものだから、メーカーも気になります。
ザバス アクアは、明治が展開するザバスブランドの商品です。
長く知られているブランドの商品を選べることは、私にとって安心材料のひとつになっています。
もちろん、メーカーの知名度だけで品質のすべてが保証されるわけではありません。それでも、成分表示や飲み方などの公式情報を確認しながら選べるのはありがたいことです。
また、ドラッグストアやスポーツ用品店などで取り扱いがあり、オンラインでも購入できます。
実店舗で探すことも、通販でまとめて購入することもできる。この買いやすさも、継続するうえでは見逃せません。
価格も、毎日続けることを考えて選びたい
プロテインは、一度だけ飲むものではありません。
習慣にするなら、1袋の値段だけでなく、1回あたりにどれくらいの費用がかかるかも考えておきたいところです。
私自身、ザバス アクアは、極端に高価で手が出ない商品という印象はありません。
もちろん、もっと安価なプロテインもありますし、価格は販売店や容量によって変わります。
ただ、味の好み、飲みやすさ、購入のしやすさまで含めて考えると、私には納得して選べる商品です。
価格だけを優先して、結局飲まなくなってしまうよりも、自分がおいしいと思えるものを無理なく続ける。
そのほうが、日々の習慣としては自然なのかもしれません。
購入する際は、容量と販売価格を確認し、1食あたりの費用を比較してみると選びやすくなります。
こんな人には、一度試してみてほしい
ザバス アクア ホエイプロテイン100は、特に次のような人に向いていると思います。
- 甘くて濃厚なプロテインより、すっきりした味が好き
- 水で溶かして手軽に飲みたい
- 朝起きたときや運動後など、いろいろなタイミングで飲みたい
- 毎日続けやすいプロテインを探している
- 実店舗でも通販でも購入しやすい商品がよい
反対に、ミルク感のある濃厚な味や、チョコレート・ココア系の甘い味わいを求めている人には、別のタイプのほうが好みに合うかもしれません。
また、乳由来の原料を使用しているため、乳成分にアレルギーがある方は原材料表示を確認してください。
毎日の一杯は、おいしく続けられるものがいい
健康のため、運動のため、食事で不足しがちなたんぱく質を補うため。
プロテインを飲む理由は、人それぞれです。
ただ、どんな目的であっても、毎日口にするものなら、おいしく飲めることは大切だと思います。
私にとってザバス アクアは、朝起きたときにも、運動を終えたあとにも、気負わず飲めるプロテインです。
スポーツドリンクのような爽やかさがあり、毎日飲んでも飽きにくい。
明治の商品という安心感があり、必要になったときに購入しやすい。
こうした何気ない使いやすさが、長く愛用したくなる理由になっています。
プロテインを探しているけれど、甘さや重たい飲み心地が気になる。
そんな方は、ザバス アクアを選択肢のひとつに加えてみてはいかがでしょうか。
まずは少量のタイプから試して、自分の好みに合うか確かめてみるのもよいと思います。
毎日続けるものだからこそ、無理なく、おいしく。
私がザバス アクアを気に入っているのは、そんな当たり前のことを実感させてくれる商品だからです。
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