- 2026年5月12日
- 2026年5月12日
- 0件
五月病は「心の弱さ」ではなく「身体の限界」?鍼灸師が教えるストレス爆発のメカニズムと解消法
はじめに:連休明け、その「だるさ」の正体 4月の新しい環境、慣れない人間関係、そして緊張感の連続等々。 私たちは無意識のうちに、心と体のアクセルを全開にして走り続けています。 しかし、待ちに待った5月の大型連休(ゴールデンウィーク)で一度その緊張の糸が切れてしまうと、一気に押し寄せてくるのが「五月病」と呼ばれる不調です。 「やる気が出ない」 「なんとなく悲しい気持ちになる」 「体が重い」 これらを […]
