子どもの頃、私は「気持ちの悪い子」だった
子どもの頃から、私には人をジロジロと見てしまう癖がありました。
電車の中でも、学校でも、目の前にいる人の表情や姿勢、歩き方についつい目が吸い寄せられてしまう。
親からは何度も「気持ちの悪い子」と言われ、自分でもその癖をどう扱っていいのかわからないまま大人になりました。
転機になったのは、警察官になったことです。
大阪府警の刑事として捜査畑を歩む中で、犯罪者や問題行動を起こす人間を数多く見てきました。
そこで気づいたのは、人間のメンタルや身体の状態は、驚くほど見た目に現れるということでした。
目つき、姿勢、歩き方、表情のこわばり方――そこには、その人が置かれている状態が滲み出ている。
子どもの頃「気持ちの悪い癖」とされていたものが、刑事という仕事の中では「観察眼」という強みに変わっていったのです。
鍼灸の世界で出会った「望診」という答え合わせ
鍼灸師に転身し、東洋医学を学ぶ中で、私は「望診（ぼうしん）」という診察法の存在を知りました。
東洋医学には古くから「四診（ししん）」と呼ばれる診察の体系があります。これは、
- 望診：視覚によって顔色・皮膚の艶・姿勢・動作・歩き方などを観る
- 聞診：聴覚・嗅覚によって声や呼吸音、体臭などを診る
- 問診：会話によって症状や経過を聴き取る
- 切診：脈診・腹診など、直接体に触れて診る
という4つの方法の総称で、これらを組み合わせて総合的に体の状態（証）を判断していきます。
中でも望診は、患者さんが診察室に入ってくる前の、歩く姿や表情、佇まいから「神気（生命力）」の有無を読み取る、直感的でありながら高度な診察法とされています。
これを知ったとき、「これはまさに自分のためにある方法だ」と感じました。
子どもの頃から染みついていた”ジロジロ人を見る癖”に、初めて明確な理論と技術としての名前が与えられた瞬間でした。
学生時代、「見る力」の確かさを実感した出来事
望診という言葉を知ったのと同じ頃、鍼灸学校の友人とのある出来事が今でも印象に残っています。
ある日登校してきたその友人の顔色が、いつもよりほんの少し青いように感じました。何気なく「今日は調子悪いの？」と尋ねると、彼女は「？別に普通やで」と不思議そうな顔をしていました。
ところが、しばらくしてその友人が私のところに戻ってきて、こう言いました。
「あんたに言われて気になってトイレで顔色見に行ったら、生理きたわ。あんたの観察眼コワいわ」
体調の変化を言い当てたということではありません。
ただ、本人すら気づいていないほどの、ごくわずかな変化に気づいてしまうのです。
この出来事は、望診という理論に出会ったばかりの私にとって、
「自分のこの癖は、やはり何かを見抜くための力なのだ」
という確信を強めるきっかけになりました。
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開業5年、私が予約10分前に院の前に立つ理由
当院を開業して5年になりますが、私は必ず予約時間の10分前には院の前で患者さんをお出迎えしています。
表向きの理由は、入り口がわかりにくい建物だから、というものです。
ですが本当の理由は別にあります。
歩いてくる患者さんの表情、姿勢、歩き方から、その日の体調がおおよそ見えてくるからです。
そして2階にある院に向かう階段を上がる姿を見ることで、最終的にその方の体力・自律神経の状態がかなり具体的にわかります。
- 片方に傾いたり、体を揺するように上る → バランス能力の低下
- 重たそうに、ゆっくりと上る → 疲労の蓄積
- 段を踏み鳴らすように早足で上る → 苛立ちや交感神経の過緊張
といった具合です。実際はもっと感覚的なもので、言語化するのは少し難しいですが。
その後カウンセリングでこちらから先に体調を伝えると、多くの患者さんに驚かれます。
これは長年の勘だけでやっているわけではなく、実は現代の医学・心理学の研究とも符合する部分が少なくありません。
科学的に見ても、「歩き方」と「姿勢」は体と心の鏡である
歩行速度は「第6のバイタルサイン」
血圧・脈拍・体温・呼吸・疼痛と並んで、近年、歩行速度を「第6のバイタルサイン」として位置づける考え方が医療・介護の現場で広がっています。
歩行速度は身体機能を如実に表す指標とされ、フレイル(虚弱)の判定基準にも使われており、健康寿命や寿命との関連も報告されています。
さらに、歩行速度は筋力・立位バランス能・柔軟性・全身協調性を総合的に反映する指標であり、日々の様子から不調に気づく手がかりになるとされています。特別な機器を使わずとも、日常的に「観察するだけ」で身体機能の変化を捉えられるという点は、まさに望診の考え方そのものです。
臨床の現場感覚として私が行っている「階段を上る様子を見る」という行為も、この歩行速度・歩行パターンの観察と本質的には同じ発想に立っています。
ふらつき、左右差、上るスピード、足音の強さ――それぞれが、筋力・バランス能力・自律神経の緊張状態を映し出すサインになり得るのです。
姿勢は「心」を映し出し、「心」を作る
姿勢と心理状態の関係についても、複数の研究が示唆を与えてくれます。
身体心理学の分野では、猫背の度合いが高い人ほど抑うつ度が高く、自尊感情が低い傾向にあるという報告があります。
また、身体を縮めて小さく見せる姿勢を取った人よりも、身体を伸ばして大きく見せる姿勢を取った人の方が、自尊感情が高くなるという実験結果も報告されています。
こうした現象は、心理学における「ジェームズ＝ランゲ説」――体の状態（表情や姿勢、筋肉の緊張）が先にあり、それに脳が意味づけをすることで感情が生まれる、という考え方で説明されることがあります。姿勢は単なる「心の結果」ではなく、「心を作る材料」でもあるという視点です。
また、姿勢と自律神経の関係も指摘されています。
猫背によって背骨が圧迫された状態が続くと、自律神経に持続的な影響を与える可能性があるとする臨床家の見解もあり、姿勢の乱れが単なる見た目の問題にとどまらず、自律神経のバランスにまで波及しうることを示唆しています。
私が階段を上る患者さんの「体の傾き」や「揺れ」から自律神経の状態を推測するのも、こうした姿勢と自律神経の結びつきを、経験的に読み取っているのだと考えています。
表情筋と自律神経――「顔」もまた診断材料になる
東洋医学の望診では、顔色や表情、目つきといった「顔」の情報も重要な観察対象とされています。
これは現代の生理学的な知見とも重なる部分があります。
表情筋の動きは自律神経系や感情処理と密接に関わっており、緊張状態が続く人は表情がこわばりやすく、疲労が蓄積している人は顔色や皮膚の艶に変化が現れやすいことは、臨床の現場でもしばしば経験されるところです。
四診の理論書においても、望診とは患者の顔色、光沢、表情、目つきといった「神」を見て、生命活動全体の状態を知る診察法であるとされ、皮膚の色艶が良ければ気血が充実しており治療効果や予後も良いとされる一方、色艶が悪ければ気血が不足し予後が悪いとされています。
これは、現代医学的に言えば「循環・栄養状態・自律神経のバランスが皮膚や表情に反映される」というプロセスと、驚くほど近い理解の仕方だと感じています。
「才能」を「技術」に変える、という仕事
刑事時代の私にとって、人をジロジロ見てしまう癖は、取調べにおける人間の異常や嘘を見抜くための”武器”でした。
鍼灸師になった今、その同じ観察眼は、患者さんが言葉にする前の不調のサインを拾い上げるための”聴診器”になっています。
もちろん、望診だけで全てがわかるわけではありません。
東洋医学の教えにも「四診合参」という言葉があり、望診・聞診・問診・切診を組み合わせることで、偏りのない総合的な判断ができるとされています。
私が階段を上る様子から感じ取った情報も、その後のカウンセリングや脈診・触診と合わせて初めて、施術の方針として意味を持ちます。
ただ、出迎えの数十秒、階段を上るわずかな時間の中に、これほど多くの情報が詰まっているということ――そして、それを読み取る力が、子どもの頃「気持ちの悪い」と言われた癖の延長線上にあるということ。
これは私にとって、今の仕事を続けていく上での、確かな原動力になっています。
自分の中にある特性を、誰かを傷つけるためではなく、誰かの不調に気づき、寄り添うために使う。
それが、私が鍼灸師というこの仕事を選んだ理由の一つなのだと思っています。
スクナビコナ鍼灸院奈良学園前を初めてご利用の方へスクナビコナ鍼灸院奈良学園前は見えない不調、神経症状、肩こり治療を専門とする鍼灸院です肩こり、うつ、不安、不眠に鍼灸治療を勧める理由について鍼灸治療は、医療に代[…]
※本記事で紹介した観察方法は、東洋医学における伝統的な診察法「望診」の考え方と、現代の医学・心理学研究の知見を紹介するものであり、特定の疾患の診断や治療効果を保証するものではありません。気になる症状がある場合は、医療機関への受診も含めてご検討ください。
参考にした情報
- 日本薬学会「四診」解説：https://www.pharm.or.jp/words/post-61.html
- 日本東洋医学会「四診総論・望診」：https://www.jsom.or.jp/universally/examination/howto.html
- 歩行速度と身体機能・フレイルに関する解説記事（AYUMI EYE, まつだ整形外科クリニック等）
- 姿勢と心理状態に関する身体心理学の知見（ヨガジャーナルオンライン、PHPオンライン等）
当院のご案内
| 院名 | スクナビコナ鍼灸院 奈良学園前 |
| 所在地 | 〒631-0022 奈良市鶴舞西町2−22FUN２F |
| TEL | 070-8404-5297 |
| 受付時間 | １０：００〜２２：００ |
| 休診日 | 毎週木曜日 |
| 診療項目 | はり／灸／美容鍼 |
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| アクセス | 近鉄学園前駅から徒歩１０分 |
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