不登校の子供に見られる体の過緊張とは
不登校の子供に共通して見られるのは、体の慢性的な過緊張です。
当院には
・起立性調節障害
・不安感
・頻尿
・倦怠感
等、さまざまな原因で学校へ行きたくても行けない学生が施術に通っています。
起立性調節障害（OD）は、軽症例も含めると中学生の約10％に見られるとされ、不登校の子供たちのうち約3〜4割にODが併存しているというデータもあります[1]。
学校に行けない背景に自律神経の不調が関わっているケースは、決して珍しいことではありません。
この記事では、多数の学校へ行きたくても行けない症状を持つ学生に見られる「ある共通点」についてお話しします。
体の過緊張が見られる
「ある共通点」とは
筋肉の過緊張
です。
上記の症状を訴える子供には、体の過緊張が強く見られる傾向があります。
感触としては、キンキンに張り詰めた風船のような感じです。
弾力はあるけれども、あまり形が変わらない感じです。
これは、交感神経が張り詰めた状態を表しており、
・血行不良
・不眠
・神経過敏
・過労症状
・イライラ or 不安感
・食事量の低下
・便秘
等の症状を引き起こします。
体の過緊張が見られる
「ある共通点」とは
筋肉の過緊張
です。
上記の症状を訴える子供には、体の過緊張が強く見られる傾向があります。
感触としては、キンキンに張り詰めた風船のような感じです。
弾力はあるけれども、あまり形が変わらない感じです。
これは、交感神経が張り詰めた状態を表しており、
・血行不良
・不眠
・神経過敏
・過労症状
・イライラ or 不安感
・食事量の低下
・便秘
等の症状を引き起こします。
※イラストで特に色が濃い首・肩まわりは、大人の「肩こり」と同じ部位です。首・肩の慢性的な緊張が頭痛やめまい、自律神経の乱れにつながる仕組みについては、肩こり・自律神経の総合ページでも詳しく解説しています。
不安や緊張が続くと、体は「戦うか逃げるか（Fight or Flight）」に備えるため、交感神経を働かせて筋肉を緊張させ、呼吸を速め、消化の働きを抑えるといった準備状態に入ります[2]。
不安や緊張が続くと、体は「戦うか逃げるか（Fight or Flight）」に備えるため、交感神経を働かせて筋肉を緊張させ、呼吸を速め、消化の働きを抑えるといった準備状態に入ります[2]。
これは本来、危険から身を守るための正常な生理反応ですが、この状態が慢性的に続くと、体が常に「臨戦態勢」のまま緩まなくなってしまいます。
脳科学の研究でも、恐怖や不安を感じているときは扁桃体と前帯状皮質・前部島皮質といった脳領域の結びつきが強まり、これらの領域が交感神経活動と関連していることが報告されています[3]。
学校へ行けない子供たちの体に見られる過緊張は、こうした「警戒モードが続いている状態」の身体的な現れだと考えられます。
治療時の所見
これらの特徴をもつ子を施術する際の特徴としては、
・こちょばがる
・軽い刺激で痛がる
等の反応を見せることが多いです。
つまり、神経が過敏になっているため優しい肌への接触でも過剰に反応してしまっているのです。
反面、鍼のような鋭い刺激には無反応であることが多く、痛みを訴える子は多くありませんでした。
これは、交感神経が過緊張状態にあり、軽い興奮状態にあるため戦闘に関わる痛み刺激には鈍く、敵を見つけるための感覚的な神経は鋭くしている結果だと考えています。
興味深いことに、この「軽い刺激には敏感なのに、強い痛み刺激には鈍くなる」という現象は、医学的にも一定の裏付けがあります。
急性のストレスにさらされると、痛みへの反応が一時的に低下する「ストレス性無痛覚（stress-induced analgesia）」という現象が知られており、これは脳から脊髄への下行性の痛み抑制システムが関与していると考えられています[4]。
一方で、不安や警戒状態が続くと感覚そのものが敏感になりやすいことも指摘されています[2]。
強い痛みには鈍く、軽い接触には敏感、という一見矛盾した反応も、こうした自律神経系の複合的な働きとして理解すると説明がつきやすくなります。
ですから、施術にあたっては鍼での施術を先行し、筋肉の弛緩が確認できてからマッサージを行うという、普段とは逆の手順で進めることが多いです。
なぜ痛みを感じにくく、くすぐったさには敏感なのか
私は16年間警察官を務めてきたので、人の嘘はなんとなくですが見抜くことができます。
特に子供の嘘はすぐにわかります。
親に連れられて来院し、一言二言会話をかわすと
「あぁ、この子は親の善意にタダ乗りしているな」
と感じる子もいます。
ただ、中には
「最初はサボりたいために嘘をついたが、親が心配してアレコレ走り回っているうちにどんどん大ごとになってしまい、嘘だと言い出せず引っ込みがつかなくなってしまった」
という子もいます。
しかし、大半は本当にその症状に悩んでいる子です。
思春期にある子供は色々と将来のことを想像してどんどん不安に陥っていきます。
大人になった人も、思い起こせばそんな時期があったはずです。
今は情報が過剰ですので、不安要素が昔と違って段違いです。
「この子は弱い子だ」
などとは思わず、しっかりと対話してください。
そして、鍼灸はそんな神経症状のケアを得意としていますので、ぜひ選択肢の一つとしてご検討ください。
当院の全体的な施術内容や対応症状については
[奈良学園前の肩こり・首こり専門施術ページ]
で詳しく解説しています。」
参考文献・関連情報
本記事で紹介した研究・学術情報は、自律神経および痛み・感覚に関する一般的な知見であり、特定の症状の改善を保証するものではありません。症状の背景には様々な要因が考えられますので、気になる症状がある場合は医療機関への相談もあわせてご検討ください。
[1] 一般社団法人 小児心身医学会「起立性調節障害」（有病率・不登校との併存率について）
[2] たびするクリニック千葉「【不安と自律神経(3)】交感神経とストレス反応」
[3] 生理学研究所「恐怖による交感神経活動の脳内ネットワークが明らかに」（2016年発表）
[4] Bruehl S, Morris MC, al’Absi M. “Stress-induced analgesia: an evaluation of effects on temporal summation of pain and the role of endogenous opioid mechanisms.” PAIN Reports, 2022．および Stress-induced analgesia（SIA）に関する一連の研究
当院のご案内
| 院名 | スクナビコナ鍼灸院 奈良学園前 |
| 所在地 | 〒631-0022 奈良市鶴舞西町2−22FUN２F |
| TEL | 070-8404-5297 |
| 受付時間 | １０：００〜２２：００ |
| 休診日 | 毎週木曜日 |
| 診療項目 | はり／灸／美容鍼 |
| 駐車場 | 有り（１台） |
| アクセス | 近鉄学園前駅から徒歩１０分 |
| 院の内観 | 内観写真はこちら |
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