- 2025年12月18日
- 2025年12月18日
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奈良マラソン2025完走しました！
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 去る12月14日、奈良マラソン世界遺産10Kに参加致しました。 今回も制限時間ギリギリの死闘でございましたが、 無事に生きて戻ってまいりました！(大袈裟) 過去の10キロマラソンで、 とんでもない心拍数を叩き出した 夫カワタシロも、心臓が爆発する ことなく生きて完走出来ました。 今回はワタク […]
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2025年
- 2025年12月17日
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【40代、50代の不眠】眠れないのはワクワクが足りないのでは？
不眠、中途覚醒、早期起床等、大人になると休息手段である睡眠自体に問題が生じてきます。 かくいう私も、お酒を飲まないと眠れません。 お酒を飲みたいのではなく、「眠る為に酒を飲む」状態です。 時々ドリエル等睡眠導入剤を利用したりもしますが、これではなかなか眠れません。 鍼灸の臨床に立っていても、同じような不眠症状で悩んでいる方はとても多いです。 特に男性に多く、４０代から５０代の男性に特に顕著です。 […]
- 2025年12月16日
- 2025年12月16日
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パニック発作対策！腹式呼吸を意識しよう。
ここ最近、当院への相談として 「呼吸がし辛くなって、冷や汗が出てきます」 「ひどくなるとパニック発作に近い状態になってしまう時がある」 といった内容が増えています。 ・呼吸がし辛い ・呼吸が浅く早くなっている という状態は、経験のない方には想像できないかもしれませんが、経験した者からすると この世の終わりのような恐怖があります。 この記事ではこの呼吸に関する悩みの解決法についてお話しします。 結論 […]
- 2025年12月13日
- 2025年12月8日
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気味ワルがられたボクの観察癖が東洋医学の「望診」になるまで
ボクはよく人をジロジロと観察する癖があります。 この話をすると 「やっぱり警察官の時の癖が残ってるんですね」 と言われますが、実は違うんです。 ボクのこの「観察癖」は生まれた時からのものです。 ボクは子供の頃からジーッと人を目で追い続けるような癖がありました。 母からは 「気持ち悪い」 とよく言われましたwww その癖のおかげかどうかわかりませんが、人の顔を自分の中でタイプ分けでき、ある程度の性格 […]
- 2025年12月11日
- 2025年12月9日
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女性の足や腰の悩み、シューズを一度見直してみて！
女性に多い悩みは足からくる？ 臨床の現場に立っていて、女性に多い悩み・肩こり・頭痛、めまい・イライラに次いで多いのが・足に関する悩みです。 そして、ある共通点に気がついたのですが足の裏の痛みや、膝・腰の痛みを訴える方のほとんどが靴底の薄いクツを履いていることが多いのです。 例えるなら・コン○ースオールスター・アディ○ススーパースターのような、薄底のクツです。 スクナビコナ鍼灸院奈良学園前は長屋の２ […]
- 2025年12月10日
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心を燃やせ！奈良マラソン2025
こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 奈良マラソン（10キロコース）まであと一週間を切りました。 今の心境をお伝えしてもよろしいでしょうか… マッジで走りたくねぇです！ マッジで走りたくねぇです！ (大事なことなので2回言います) エントリーした時はヤル気に満ち満ちておりましたのに… しっかり練習をして、体重も落とし […]
- 2025年12月9日
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うつ症状を訴える人に多い共通点はタンパク質不足！プロテインを活用してみて。
スクナビコナ鍼灸院奈良学園前には、うつ症状や、気持ちの弱り、熱意の喪失等で来院される方が多いです。 そういった方々の共通点の一つは、「極度の肩こり」です。 そしてもう一つが、タンパク質不足です。 患者さんから話を聞いていると、みなさんうつ症状をなんとかしようと色々対策をしておられます。 そして、体内環境の改善へと行き着き、腸内環境が精神と大きな関係があると辿り着きます。 そこから食物繊維や乳酸菌を […]
- 2025年12月8日
- 2025年12月8日
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更年期のツラさを最も和らげるのは共有と笑い！心身一如を体感しよう。
40代から始まる更年期… ツラい めまい、耳鳴り、発汗、肩こり、抑うつ、等々自律神経症状の数々… 様々な改善方法はありますが、効果は様々。 何より更年「期」というだけあって、症状は一時的ではありません。人によりますが50歳の前後５年が更年期といわれています。 なかなか長い期間ですよね、更年期。 ツラくなって治療するのは良いことですし、生活の質を高く保つためには積極的に治療し […]
- 2025年12月6日
- 2025年12月7日
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治療院か？リラクゼーションサロンか？
スクナビコナ鍼灸院を開業するに当たって、一番悩んだのが 「時間を決めずに一回の治療で○○円とするか、リラクサロンのように時間で分けて値段を設定するか」 ということです。 結果、時間制を採用したわけですが、開業して３年経った今でも悩んでいます。 時間を決めずに一回の治療、とした方が治療院ぽいなということと、 症状によっては、そんなに長く施術する必要がなかったり、逆に指定された時間では足りなかったりす […]
- 2025年12月5日
- 2025年12月7日
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私が警察官を辞めて鍼灸師になったわけ
なぜ警察官になったか？ 私は大学卒業後に大阪府警察に就職し、４０歳で退職しました。 その後森ノ宮医療専門学校に通って鍼灸師の免許を取得したわけですが、なんとなく思いつきで鍼灸免許を取得したわけではありません。 私は、親が非常に厳格でした。 父は鹿児島出身で、中学を卒業して大阪に板前として就職し、70前まで働いていました。 板前で稼いだお金で弟二人を高校に行かせた、というのが父の自慢で、事あるごとに […]
