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「姿勢が気になる」の代名詞とも言える「猫背」 これって人の手で治療して治るものなのでしょうか？ そもそも猫背は悪いものなのでしょうか？ 今回は猫背とメンタルの関係についてお話したいと思います。 そもそも猫背とは？猫背とメンタルの関係 一般的に猫背とは ・肩甲骨が左右に広がっている（肩が巻いている） ・背中が丸まっている ・首が前に出ている 様な姿勢を指しています。 「長時間スマホを見ているから」と […]
「マッサージに行ったその日はいいけど翌日には戻ってしまう」 「強押ししてもらわないと効いた気がしない…」 とお困りではありませんか？ 実は、「揉む（マッサージ）」と「鍼（はり）」は、筋肉に対する作用の仕方が全く違います。 どちらが良い・悪いではなく、「届く深さ」と「メカニズム」が違うのです。 この記事では「揉む」と「鍼」は筋肉に対してどういった効果の違いがあるのかについて説明しています。 「揉む」 […]
治療院やリラクゼーションサロンに行くと 「1ヶ月に１回は来た方がいいですよ。」 「この痛みをとるには一週間に２回はきてください」 と言われ、次回予約を推し進められて渋々… 毎回それが続くのが嫌になって通うのをやめてしまう。 こんか声をよく聞きます。 体の不調は確かにあるが、過剰な通院は必要なのか？次回予約は取らないといけないのか？ このような聞きづらい疑問にお答えします。 「疲れを感じ […]
更年期症状でよく言われる「不定愁訴」 これは 患者さん本人がさまざまな体調不良や不快感（愁訴）を訴えているにもかかわらず、病院で検査をしても、その症状を客観的に説明できる明確な病変や異常所見が見つからない状態 を指す言葉です。 これらは、これまでの臨床上肩こりが発端となっていることが多いです。 もう少し詳細に説明すると、自律神経の過緊張が原因となっています。 自律神経の過緊張に伴う肩こりについては […]
・ネクタイの襟元がいつもより詰まっている様に感じる… ・服がいつもより重たく感じる、まとわりついてくるような気がする… この様な違和感を覚えたことはないでしょうか？ コレは、首肩こりが進行した時に出てくる症状の一つです。 今日は、慢性的な肩こり症の人に見られる首元の違和感にフォーカスして紹介していきます。 首肩こりが生む、神経過敏 デスクワークや日常のストレスが多くなってく […]
虫刺されがあるわけではない。 体も清潔にしている。 肌荒れしているわけでもない。 それなのに体がかゆくて仕方がない！ こんな症状に心当たりはないでしょうか？ これは、自律神経（交感神経）の昂りによる神経過敏症状であることが非常に多いです。 この記事では、自律神経（交感神経）の昂りによってなぜかゆみが引き起こされるのか、その原因と解決法について解説していきます。 自律神経（交感神経）の昂りがなぜかゆ […]
・集中力が続かない ・頭が回らない ・物の名前が出てこない ・記憶力が低下した気がする ・脳の処理速度が落ちた気がする このような症状に心当たりはないでしょうか？ これらはブレインフォグと言われている症状で、昨今悩まされている人の多い症状です。 うつ症状と似ていますが、うつ症状は精神的・情動的な不調であるのに対し、ブレインフォグは脳疲労等の身体的な不調から引き起こされる点に違いがあります。 この記 […]
「響き」ついて｜「痛み」ではない不思議な感覚の正体 鍼やマッサージを受けていると、チクッとしたりズキっと感じることがあると思います。 それらは「痛み」として間違いありませんが、その「痛み」とは違う 体の奥に沈み込んでくるようなズーンとくる感覚 を感じたことはないでしょうか？ マッサージを受けたことのある方ならわかるかと思いますが、ちょうど良い場所に指圧が当たった時の 「あぁ！そこそこ！」 という感 […]
知名度はあるけど、受けたことのある人が少ないのが鍼灸治療 鍼灸院といえば「鍼（はり）」ですよね。 「でも鍼灸院の鍼ってどんなものなんだろう？」 と思っておられる方も多いのではないでしょうか？ 鍼灸治療は日本においても長い歴史を持っていますが、鍼灸治療の受療率（鍼灸治療を受けたことのある人の割合）は、 なんと５％ です！ 鍼灸は知名度こそありますが、実際に受けたことのある人はたったの５％しかいません […]
毎朝、目覚ましが鳴っても体が鉛のように重い…。 「もっと寝たい」と二度寝して、結局ギリギリで起きる。 このような 「朝起きられない」 「疲労感が抜けない」 といった状態が続くと、「自律神経の乱れ」を疑いがちです。 もちろん自律神経も大きな原因の一つですが、東洋医学ではその奥に隠れた「内臓疲れ（五臓の機能低下）」が根本原因と捉えます。 スクナビコナ鍼灸院奈良学園前に寄せられる「慢性的な疲労」の多くは […]
