今回はストレッチの種類とコンディショニングについてご紹介しようと思います。 運動前のストレッチ、ほとんどの方が経験あるのではないでしょうか？ 学校の体育の前に、みんなで並んでやりましたよね。 あのストレッチは、スタティックストレッチといいます。 静的ストレッチといい、一定の姿勢を一定時間保つストレッチを指します。 他には、運動選手がよくやっている、体を動かしながら腰を捻ったり太腿を高くあげたりして […]
フィットネスブームもあり、ジムに通っている方も増えてきましたね。 ジムで見ていると、みなさんYouTubeを見ながら、有名な選手の筋トレ方法を真似てらっしゃいます。 それ自体は決して悪いことではありません。 何もわからないまま、なんとなくするよりもずっと良いことです。 ですが、その筋トレユーチューバーのフォーム、あなたはしっかりと真似れていますか？ 筋トレにおいて、フォームが大切と言われる理由につ […]
もうすぐ夏も終わろうとしていますね。 去年の夏に職場のゴタゴタに巻き込まれて、今まで色々砂を噛んできましたが、気がつけばもう秋ですよ。 前に進むと決めれば、時間の経過は本当に早いものですね。 さて、私は公務員を辞めて、４０歳で鍼灸になるべく学校へ通っているわけですが、 「４０代で鍼灸師になるって実際どうなの？」 と思われるのではないでしょうか。 私が今感じているのは、 「この業界で食って行こうと覚 […]
今日も暑い一日でしたね。毎年言っている気がしますが、年々暑さの度合いが強まっているんじゃないですか？ それとも自分が歳を取って、暑さに弱くなっているだけでしょうか？ さてさて、ボクはというと、今日も仕事はお休みで、久しぶりに日焼けサロンに行ってきました！ ボクの日サロ歴は２年ほどです。 元々ボクはかなりの色白です。 どれくらい白いかというと、白を通り越して青みがかった白色でした。 昔弟から「にいち […]
こんにちは！コンバンワかな？ 今日は仕事が休みだったので、一日中動画授業を受けていました。 しかし、実際に受ける授業と違って、全く気持ちが入らないですね。 なんかダラダラとコーヒー飲んだり違う本読んだり( ´Д`)y━･~~ そこでフと、昔感じたことを思い出しました。 それはタイトルにもある、柔道部が感じる弓道部への違和感です。 本当にどうでもいい、内容です。 転職とも鍼灸とも元警察官の裏話でもな […]
ただいま帰宅 ふぅ、現在２０２０年８月１８日午前１時４６分なり。 午後１１時に予約のお客さんが急きょ３０分遅れて来店の為、こんな時間になっちゃいました。 ボクを指名してくれるお客さんは遅い時間に来られることが多いんですよね。 まぁ、夜遅いのは前職のお陰で慣れているんで、全然平気なんですけどね。 今日は（厳密には昨日は）めちゃくちゃ強圧を求めるお客さんがおられました。 お尻がコッテいるようでした。 […]
仕事について 今日は仕事が休みだったので、併設されている鍼灸院に腰痛の治療に行ってきました。 ボクが働いているリラゼーションサロンは鍼灸整骨院が併設？逆かな？されているので、気軽に治療にいけるのが嬉しいです。 先生に鍼を打ってもらっていると、先生が 「オーナーは２店舗目を考えてるらしいですよ。で、そこの店長にレビュさんを考えてるらしいっす」 と言っていました。 「え？店長って、ボクまだこの業界に入 […]
勉強が人を作る？ ４０歳にして学生という贅沢をしながら思うのが、「勉強って最高の娯楽だな」ということです。 学生の頃は嫌いでした、勉強＾＾ 「こんなの社会に出てなんの役に立つんだ！！」 と思春期の少年少女が叫ぶようなことを、私も叫んでいた時代がありました(^^; しかし、社会に出れば勉強の毎日でした。 特に私がいた部署は政治的思想を持った人間を相手にすることもあったので、かなり本を読んでいました。 […]
鍼灸学校の男性と女性の割合は？世代構成は？ すっだコロナの影響で、初登校が遅れに遅れて６月に初めて投稿したのですが、その時のクラスの構成で気づいたのが、「本当に女性が多い！」ということです。 比率で言うと、男性と女性は３：７くらいです。 私が通っている学校はかなり規模の大きな学校で、一クラス４０人弱いますが、このような構成になっています。 女性の年代は非常に様々で、高校を卒業したばかりの子から、上 […]
コンニチハーー！！ 新たな職場でセラピストとしてデビューして、もうすぐ三ヶ月になります。 今は「新スタッフコース」というメニューで、通常スタッフよりも少し安い値段でマッサージを提供しています。 本当はもうしばらくこのコースが続くんですが、が！！ この前オーナーから 「少し早いけど、通常スタッフのメニューでデビューしましょうか」 と言われました！！ ドキドキですよ。 今までは「新スタッフコース」なの […]
