「痩せたいから、まずはストレッチから始めよう」 「ヨガを続ければ、引き締まった体になれるはず」 健康意識の高まりとともに、こうした声を耳にする機会が増えてきました。 ストレッチやヨガは“手軽にできて、無理なく続けられそう”というイメージもあり、特に女性を中心に人気です。 ですが── ストレッチやヨガ“だけ”では、体型を大きく変えることはできない というのが、現時点での科学的な見解です。 ■ ストレ […]
お盆期間も通常通り営業しておりますので、いつでもお越しください。 当院のご案内 医院名 スクナビコナ鍼灸院 奈良学園前 所在地 〒631-0022 奈良市鶴舞西町20201207−２２FUN２階 TELL 070-8404-5297 受付時間 １０：００〜２3：００ 休診日 不定休 診療項目 はり／灸／整体／小児はり 駐車場 有り（１台） アクセス 近鉄学園前駅から徒歩１０分 院の内観 内観写真は […]
「最近、肌が乾燥しやすくなった気がする」 「いくら化粧水を重ねても、浸透していかない感じがする」 ── そんな肌の変化に戸惑いを感じたことはありませんか？ 年齢や季節の変化、生活習慣の影響など、肌の乾燥にはさまざまな要因があります。 一般的には「スキンケア」や「保湿」が真っ先に思い浮かびますが、 実はもう一つ、見逃されがちな“重要な要素”があります。 それが、「筋肉」です。 筋肉は、体の中で最も水 […]
美容鍼というと、 ・肌が綺麗になる ・シワがなくなる ・シミが薄くなる 等々謳われていますが、本当でしょうか？ 美容鍼がなぜ肌を美しく見せるのか、その理由について解説していきます。 メンタルは表情に出る 「顔は心の鏡」 という言葉があるように、心のありようは表情に出てきます。 期限が良い時は明るく朗らかな顔に。 嫌なことがあった時は怒った顔に。 というように、知らず知らずのうちに顔には心の様子が映 […]
当院は単回施術で完結する鍼灸院です。 単回施術とは、【一度の施術で不調を改善する】ことです。 決して自信があって言っているわけではありません。 当院は「不眠・不安症状、極度の頸肩こり、頭痛・めまい」等のストレス過剰による症状を訴える方が多数です。 この様な方々に 「ではまた来週きてください」 「この症状は◯回の施術が必要です」 とは言えないからです。 通院する＝ストレス となってしま […]
◆患者様の主訴 肩にのし掛かるような不快感と、不眠症状。 寝つきはそこまで悪くないが、些細な音で目が覚め、その後寝付けなくなる。 ◆患者様の所見 ・40代女性、細身。 ・体が重そうに歩く。 ・顔色はやや黒くくすんで見える。 ・目はうつろであまり目を合わせない。 ・声が小さく、消え入りそうな感じ。 ◆患者様の環境 思春期の女の子がおり、反抗期にある。 生活態度等に注意すると 「うるさい！黙れ！」 「 […]
2025年７月1日から、スクナビコナ鍼灸院奈良学園前のホームページを、 スクナビコナ鍼灸院 奈良学園前 に変更いたしました。 これまでよりもシンプルに、より見やすい構成へと変更いたしましたので、ぜひご覧くださいませ。 そして、当リンクは 「ヨメタシロのブログ」 として独立して運用してまいりますので、これまで通りお楽しみいただければと思います。 今後も スクナビコナ鍼灸院 奈良学園前 […]
SNS型うつはどんなものか？ 正式な病名ではありませんが、最近少しずつ冷えてきているようです。 インスタやX（旧Twitter）、フェイスブック等の華やかな世界をみることで 「自分はダメだ…」 「なんで世界は明るいのに自分は不幸なんだ…」 と感じることが多くなり、結果自己肯定感が下がってしまうというものです。 不幸になるとわかっているのに中毒性がある 自分の投稿に対して 「 […]
「産後骨盤矯正」や、「ダイエットのための骨盤矯正」というのぼりをよく見かけますが、 これらは正しい表現ではありません。 解剖学的に骨盤が「歪む」・「開く」ことは普通はあり得ないからです。 患者さんを集めたい為に、流行りのキャッチーな表現をすることは、多少は仕方ないのかもしれません。 しかし、これらの文言を用いて患者さんの不安を煽り、高額なチケットやコースを販売するとなると話は別です。 ですから、こ […]
◆更年期症状は病気じゃない フラつきや頭痛、不安感やほてり…更年期の症状は様々ありますが、どれも辛いものばかりです。 不定愁訴と表現されたりもしますが、決して望ましいものではありません。 そもそも更年期とはなんでしょうか？ 50歳の前後5年ほどを更年期といいます。 女性だけでなく男性にも現れます。 更年期症状は、加齢により脳が司令したホルモンの量を体が分泌できなくなってしまう為、脳が混 […]
