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川田代 信也

  • 2025年12月16日
  • 2026年2月8日
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呼吸のしづらさやパニック発作から身を守る。誰でもできる「腹式呼吸」の重要性

ここ最近、当院への相談として 「呼吸がし辛くなって、冷や汗が出てきます」 「ひどくなるとパニック発作に近い状態になってしまう時がある」 といった内容が増えています。 ・呼吸がし辛い ・呼吸が浅く早くなっている という状態は、経験のない方には想像できないかもしれませんが、経験した者からすると この世の終わりのような恐怖があります。 この記事ではこの呼吸に関する悩みの解決法についてお話しします。 結論 […]

  • 2025年12月13日
  • 2026年2月8日
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元警察官の「観察グセ」が診断を支える?東洋医学の望診で身体の不調を見抜く力

ボクはよく人をジロジロと観察する癖があります。 この話をすると 「やっぱり警察官の時の癖が残ってるんですね」 と言われますが、実は違うんです。 ボクのこの「観察癖」は生まれた時からのものです。 ボクは子供の頃からジーッと人を目で追い続けるような癖がありました。 母からは 「気持ち悪い」 とよく言われましたwww その癖のおかげかどうかわかりませんが、人の顔を自分の中でタイプ分けでき、ある程度の性格 […]

  • 2025年12月11日
  • 2026年2月8日
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膝・腰の痛みは「靴選び」で変わる!身体を守るランニングシューズの驚きの効果

女性に多い悩みは足からくる? 臨床の現場に立っていて、女性に多い悩み・肩こり・頭痛、めまい・イライラに次いで多いのが・足に関する悩みです。 そして、ある共通点に気がついたのですが足の裏の痛みや、膝・腰の痛みを訴える方のほとんどが靴底の薄いクツを履いていることが多いのです。 例えるなら・コン○ースオールスター・アディ○ススーパースターのような、薄底のクツです。 スクナビコナ鍼灸院奈良学園前は長屋の2 […]

  • 2025年12月10日
  • 2026年2月8日
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心を燃やせ!奈良マラソン2025

こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 奈良マラソン(10キロコース)まであと一週間を切りました。 今の心境をお伝えしてもよろしいでしょうか… マッジで走りたくねぇです! マッジで走りたくねぇです! (大事なことなので2回言います)   エントリーした時はヤル気に満ち満ちておりましたのに… しっかり練習をして、体重も落とし […]

  • 2025年12月9日
  • 2026年2月8日
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気持ちの弱りと極度の肩こり。その背景にある「たんぱく質不足」をプロテインで救う

スクナビコナ鍼灸院奈良学園前には、うつ症状や、気持ちの弱り、熱意の喪失等で来院される方が多いです。 そういった方々の共通点の一つは、「極度の肩こり」です。 そしてもう一つが、タンパク質不足です。 患者さんから話を聞いていると、みなさんうつ症状をなんとかしようと色々対策をしておられます。 そして、体内環境の改善へと行き着き、腸内環境が精神と大きな関係があると辿り着きます。 そこから食物繊維や乳酸菌を […]

  • 2025年12月8日
  • 2026年2月8日
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更年期の不調を「敵」にしない。ツラさを共有し、笑い合えることで変わる心と体

40代から始まる更年期… ツラい めまい、耳鳴り、発汗、肩こり、抑うつ、等々自律神経症状の数々… 様々な改善方法はありますが、効果は様々。 何より更年「期」というだけあって、症状は一時的ではありません。人によりますが50歳の前後5年が更年期といわれています。 なかなか長い期間ですよね、更年期。 ツラくなって治療するのは良いことですし、生活の質を高く保つためには積極的に治療し […]

  • 2025年12月6日
  • 2026年2月8日
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治療院かリラクサロンか?開業5年、今も悩み続ける「時間制料金」への想い

スクナビコナ鍼灸院を開業するに当たって、一番悩んだのが 「時間を決めずに一回の治療で○○円とするか、リラクサロンのように時間で分けて値段を設定するか」 ということです。 結果、時間制を採用したわけですが、開業して3年経った今でも悩んでいます。 時間を決めずに一回の治療、とした方が治療院ぽいなということと、 症状によっては、そんなに長く施術する必要がなかったり、逆に指定された時間では足りなかったりす […]

  • 2025年12月5日
  • 2026年2月8日
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私が警察官を辞めて鍼灸師になったわけ

なぜ警察官になったか? 私は大学卒業後に大阪府警察に就職し、40歳で退職しました。 その後森ノ宮医療専門学校に通って鍼灸師の免許を取得したわけですが、なんとなく思いつきで鍼灸免許を取得したわけではありません。 私は、親が非常に厳格でした。 父は鹿児島出身で、中学を卒業して大阪に板前として就職し、70前まで働いていました。 板前で稼いだお金で弟二人を高校に行かせた、というのが父の自慢で、事あるごとに […]

  • 2025年12月4日
  • 2026年2月8日
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鍼灸の真髄、刺絡(しらく)をしっていますか?

「経絡を刺す」という意味で、刺絡(しらく) ご存知でしょうか? 鍼灸が好きな方でも、知らない方がほとんどではないでしょうか? 正しくは「井穴刺絡(せいけつしらく)」という名称の治療術です。 手と足の指先にある「井穴(せいけつ)」というツボを使ってやるのですが、施術方法がとても特殊なんです。 どうやるかというと、指先にある井穴に小さな傷をつけ、そこから少量の血を抜く、というものです。 えぇ̷ […]

  • 2025年11月28日
  • 2026年2月8日
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前夜祭

こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁のヨメタシロでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 突然ですが、休みの前日って 何であんなに楽しいのでしょうか。 何なら休みの日より楽しくないですか? ワタクシだけでしょうか。 独身の頃から休みの日を「祭り」、 休みの前日を「前夜祭」と位置付けておりました。 当時は月〜金の勤務でしたので、 水曜まで頑張ればもうこっちのものでございます。 木曜日 […]

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