「どこに行っても異常なし」異様な不調を生み出す「肩こり」の怖さ もし今現在あなたが、服が体に張り付くような不快感や、頭痛やめまいに悩まされ、朝起きるのすら辛いほどの不調を抱えているなら、その原因は「肩こり」にあるかもしれません。 実は、肩こりは悪化すると、自律神経を激しく乱し、体全体に深刻な不調をきたす「見えざる病魔」です。 しかし、さらに恐ろしいのは、その症状の重さに反して、現代医療の検査では「 […]
1. 老化は「出てから直す」ではなく「出る前に止める」時代へ 最近、ヘルスケアや美容の世界で 「ロンジェビティ（健康長寿）」や「先手（サキドリ）ケア」 という言葉がトレンドになっているのをご存知ですか？ これまでは「シワが気になってから」「体調を崩してから」対策するのが一般的でした。 しかし、今の新常識は「不調や年齢変化が出る前に対策しておく」です。 特に20代〜30代の間で、将来のために今から体 […]
「最近、どうも疲れが取れなくて気力が湧かない」 「妻の更年期は数年で落ち着いたのに、自分はいつまでこのダルさが続くのだろう……」 40代を過ぎたあたりから、こうした心身の不調に悩む男性が増えています。 巷では 「女性の更年期はテストステロン（男性ホルモン）が補助してくれるけれど、男性更年期にはそれがなく、終わりがない」 という話を耳にすることがあります。 果たしてこの説は医学的に正しいのでしょうか […]
