「仕事ができる人ほど、複数のタスクを同時にこなしている」 というイメージを持っていませんか？ 世の中のビジネス書や自己啓発系の動画では、マルチタスクこそが効率化の鍵であるかのように語られることがあります。 しかし、最新の脳科学や生産性の研究によって明らかになった事実は、それとは正反対です。 マルチタスクは、私たちの脳を激しく疲弊させ、仕事の質を落とす「効率化の敵」です。 今回は、なぜ私たちがマルチ […]
スマートフォンの画面をスクロールし続け、気づけば数時間が経過しているなんてことはありませんか？ 気がつけば 「自分は何をやっていたんだろう」 という虚無感や、得体の知れない焦燥感にかられることが一度はあるはずです。 こういったことが状態化すると、まるで画面の向こうにあるたくさんのキラキラしたものが、 まるで 「画面の向こうの一人の人のキラキラした人生」 のように錯覚してしまい、「自分はなんてちっぽ […]
「現実」を疑うことから始まる、新しい体の整え方 私たちは毎日、自分の目で世界を見て、自分の体で痛みや凝りを感じています。 しかし、神経科学の世界では、私たちが感じているものは「ありのままの現実」ではないことが明らかになっています。 ボー・ロット氏の著作 『脳は世界をどうみているのか』 は、まさにこの知覚のカラクリを暴いた一冊です。 この知覚の仕組みを理解すると、不思議と「鍼灸（しんきゅう）」という […]
鍼灸治療は身体だけでなく、患者の心にも触れる瞬間がある 日々、患者さんの体に触れ施術をしていると、気が緩むのか心身を硬直させる「精神の疲労」の原因ともいうべき 本当の悩み というものを吐露されることが少なくありません。 職場の人間関係、友人関係、子供のことなどです。 先日、ある患者さんが 「子供がいじめを受けている」 と吐露されました。 「相手を訴えて大ごとにしたいわけではない。ただ、学校にもう少 […]
最近、当院に、ある共通の悩みを持つ親御さんの相談が増えたように感じます。 「普段はとても大人しくて聞き分けがいい子なんです。 でも、ちょっとしたきっかけで急にスイッチが入ったように泣き叫んだり、 物を投げたり、手がつけられなくなってしまうんです…」 いわゆる、「突然キレる」 少し古い言い方ですと、「癇癪（かんしゃく）」の相談です。 実際にそのお子さんたちの体に触れてみると、ある共通点が […]
はじめに 鍼灸というと、 ・古臭い、胡散臭い ・師弟関係がまだありそう ・鍼灸院によってやり方が色々あって、流派とかありそう といった意見をよく聞きます。 ここでは、私が意識している治療法や施術の進め方を記載していきます。 先に結論を書くと、私が鍼灸治療で意識しているのは ・経筋（けいきん）治療とトリガーポイント です。 流派ではなく、「手法」に分類されるものですが、鍼灸界の中ではかなりマイナーな […]
私は大学を卒業してから40歳で退職するまで、大阪府警察で勤めていました。 元警察官の鍼灸師という異色の肩書ですので、施術中に患者さんから色々質問がありましたので、今日はその一部を記事にしてみたいと思います。 何年警察官をしていたの？ 16年です。24歳の時に大学を卒業して、40歳で辞めたので16年勤めました。 階級？役職はどのくらいだったの？ 警部補でした。一般的にいうと「係長」です。 警察ではど […]
1. その体調不良、「脳のキャパオーバー」かもしれませんよ？ 「最近よく眠れない」 「肩が異常に重い」……。 そんな不調を感じていませんか？ 不調が続くと、知らず知らずの間にメンタルにも疲労が見え始め ・あまり笑わなくなった ・いつも何かを心配している ・何事も楽しめない といった症状が見え始めます。 特に仕事やお金に関する心配は、あまり友人や知人に話すこともできず、常に心の中に悶々と積もり続けて […]
はじめに：肉を噛みきれない女性を「ストイック」と呼ぶ違和感 最近、SNSである動画が話題になっていました。 顎を細く整形したと思われる若い女性が、食事中に肉の一片を噛みきることができず、すぐに食べるのを諦めてしまうという内容です。 驚いたのは、その動画に寄せられた 「食べたい欲求を抑えててストイック！」 「美意識が高くて尊敬する」 というコメントです。 私はここに、強烈な違和感を覚えます。 それは […]
「最近、寝つきが悪い」 「なんとなく体が重い」 「子供に安易に薬を飲ませたくない」……。 日々の生活の中で、こうした 「病院に行くほどではないけれど、放っておけない不調」 に悩まされている方は多いのではないでしょうか？ 一般的に「アロマ」といえば、お洒落なディフューザーで香りを楽しみ、リラックスするためのものというイメージが強いかもしれません。 しかし、いま注目されている「メディカルアロマ」は、そ […]
