- 2026年3月21日
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「煙」も「火」もいらない、新しいお灸習慣
この記事はプロモーションを含みます 1. お灸の良さは知っている。でも「煙と匂い」がちょっと…という方に！ 「体が冷えているし、お灸がいいのはわかっている。 でも、家でやると煙で部屋が臭くなるし、火を使うのは少し怖い……」 そう思って、お灸のセルフケアを諦めていた方は多いのではないでしょうか？ 特に、仕事や家事で神経をすり減らしているときこそ、温熱によるリラックスが効果的なのに、 その […]
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カワタシロのコラム
- 2026年3月21日
- 2026年6月5日
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パジャマでOK！忙しい40代50代の運動不足を救う自宅ヨガSOELUの魅力
この記事にはプロモーションを含みます １. オンラインレッスンは「運動しなきゃ…」という重荷を少し軽くしてくれる 「最近、体が重い。運動不足なのはわかっているけど、ジムに通うなんて無理…」 40代、50代と責任ある立場になると、自分の健康のためにまとまった時間を取るのは、本当に贅沢なことに感じられますよね。 本当は、外に出てウォーキングをしたり、ジムで汗を流したりするのが一番です。 で […]
- 2026年3月21日
- 2026年3月21日
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誰かに打ち明けたい…この悩み｜オンラインカウンセリングのご紹介
【本記事はプロモーションを含みます】 「忙しい」「心が疲れた」「でも誰かに話を聞いて欲しい」そんなあなたへ 「毎日仕事に追われて、自分の心と向き合う時間なんてない…」 「なんとなくモヤモヤするけど、病院へ行くのはハードルが高いし、何より時間がない」 そんな悩みを抱えたまま、無理をして頑張り続けていませんか？ 心が限界だと感じながらも、休日のわずかな時間は休息に当てたくて、結局病院へ行くことを後回し […]
- 2026年2月2日
- 2026年2月8日
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姿勢が「感情」を決めるメカニズム
私は過去の警察官としての勤務と、鍼灸師としての臨床から 姿勢と性格は関係するのではないか？ と考えています。 どういうことかというと ・弱気や神経質な人間は猫背が多い ・横柄であったり自信過剰な人間は体がそり気味である というような感じです。 今回、姿勢と感情の関係について調べた結果を記事にしてみます。 少し専門的で見慣れない言葉が多いですが、なるべく平易な言葉に言い換えておりますので、ぜひご一読 […]
- 2026年1月24日
- 2026年2月8日
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「何のために生きているのか」と悩む40代へ。「燃え尽き」を救う、高すぎない目標の立て方
当院は自律神経の不調や、更年期の不定愁訴を得意とする鍼灸院ですので、お越しになる方は40代〜50代の方が非常に多いです。 施術中には色々な話をするのですが、今日はその中でも印象的だったものを一つご紹介したいと思います。 40代の男性なのですが、主訴は「気力の喪失、軽いうつ症状」でした。「何をするにもやる気が出ない。なんのために生きているのかわからなくなってきた」とおっしゃいます。 さらに詳しく聞い […]
- 2025年12月17日
- 2026年7月23日
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なぜ大人は眠れないのか？お酒や薬に頼る前に見直したい「ワクワク感」の重要性
不眠、中途覚醒、早期起床等、大人になると休息手段である睡眠自体に問題が生じてきます。 かくいう私も、お酒を飲まないと眠れません。 お酒を飲みたいのではなく、「眠る為に酒を飲む」状態です。 時々ドリエル等睡眠導入剤を利用したりもしますが、これではなかなか眠れません。 鍼灸の臨床に立っていても、同じような不眠症状で悩んでいる方はとても多いです。 特に男性に多く、４０代から５０代の男性に特に顕著です。 […]
- 2025年12月13日
- 2026年4月10日
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東洋医学の望診で身体の不調を見抜く
ボクはよく人をジロジロと観察する癖があります。 この話をすると 「やっぱり警察官の時の癖が残ってるんですね」 と言われますが、実は違うんです。 ボクのこの「観察癖」は生まれた時からのものです。 ボクは子供の頃からジーッと人を目で追い続けるような癖がありました。 母からは 「気持ち悪い」 とよく言われましたwww その癖のおかげかどうかわかりませんが、人の顔を自分の中でタイプ分けでき、ある程度の性格 […]
- 2025年12月11日
- 2026年7月23日
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膝・腰の痛みは「靴選び」で変わる！身体を守るランニングシューズの驚きの効果
女性に多い悩みは足からくる？ 臨床の現場に立っていて、女性に多い悩み・肩こり・頭痛、めまい・イライラに次いで多いのが・足に関する悩みです。 そして、ある共通点に気がついたのですが足の裏の痛みや、膝・腰の痛みを訴える方のほとんどが靴底の薄いクツを履いていることが多いのです。 例えるなら・コン○ースオールスター・アディ○ススーパースターのような、薄底のクツです。 スクナビコナ鍼灸院奈良学園前は長屋の２ […]
- 2025年12月6日
- 2026年2月8日
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治療院かリラクサロンか？開業5年、今も悩み続ける「時間制料金」への想い
スクナビコナ鍼灸院を開業するに当たって、一番悩んだのが 「時間を決めずに一回の治療で○○円とするか、リラクサロンのように時間で分けて値段を設定するか」 ということです。 結果、時間制を採用したわけですが、開業して３年経った今でも悩んでいます。 時間を決めずに一回の治療、とした方が治療院ぽいなということと、 症状によっては、そんなに長く施術する必要がなかったり、逆に指定された時間では足りなかったりす […]
- 2025年12月5日
- 2026年7月30日
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私が警察官を辞めて鍼灸師になったわけ
なぜ警察官になったか？ 私は大学卒業後に大阪府警察に就職し、４０歳で退職しました。 その後森ノ宮医療専門学校に通って鍼灸師の免許を取得したわけですが、なんとなく思いつきで鍼灸免許を取得したわけではありません。 私は、親が非常に厳格でした。 父は鹿児島出身で、中学を卒業して大阪に板前として就職し、70前まで働いていました。 板前で稼いだお金で弟二人を高校に行かせた、というのが父の自慢で、事あるごとに […]
