夏バテがつらいのは自律神経の乱れかも？ 「暑いだけでこんなにだるいの?」 「食欲がわかない」 「朝、布団から出られない」 —— 毎年夏になると同じような不調を繰り返していませんか？ 一般的に「夏バテ」は暑さによる体力消耗と考えられがちですが、実はその背景に自律神経の乱れが深く関わっているケースが少なくありません。 この記事では、夏バテと自律神経の関係、そしてご自身でできるセルフケアについてお伝えし […]
「うちの子、最近元気がない」その原因、探しすぎていませんか 学校に行きたがらない 朝になるとお腹が痛いと言う 笑わなくなった そんなとき、多くの親御さんは 「学校で何かあったのでは」 「本人の性格の問題では」 と、子どもとその周辺環境の中に原因を探そうとします。 もちろん、学校での人間関係や学習の悩みが直接のきっかけになることは少なくありません。 けれど、臨床の現場でよく感じるのは、子どもの不調の […]
「最近、急に顔がカッと熱くなって汗が止まらなくなる…」 「特別な運動もしていないのに、室内で一人だけ汗をかいていて恥ずかしい…」 40代後半から50代を迎えた女性の中で、このような突然の 「ほてり」や「のぼせ（ホットフラッシュ）」 に悩まされている方は少なくありません。 周りの人に相談しづらく、「いつまでこの状態が続くのだろう」と一人で不安を抱えていませんか？ 更年期に起こるほてりや発汗には、女性 […]
「肩こりがひどいと思っていたら、頭痛やめまいまで出てきた」 そんな経験はありませんか？ 肩こりだけならまだしも、頭痛やめまいが重なると、 「何か重大な病気なのでは」 と不安になる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、肩こり・頭痛・めまいが同時に起こる原因と、注意すべきサイン、そして日々のセルフケアや鍼灸によるアプローチについてご紹介します。 肩こり・頭痛・めまいが同時に起こる主な原因 筋緊 […]
肩こり・頭痛は自律神経のせい？ 病院で異常なしと言われる不調の見分け方 「マッサージに行った直後は楽になるのに、次の日にはまた首がガチガチ」 「頭痛外来で検査を受けても『異常なし』と言われるのに、頭の重さが取れない」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 首こりや頭痛は、単なる姿勢の問題や疲労だけでなく、自律神経の乱れが根っこにあるケースが少なくありません。 今回は、ご自身の不調が「自律神経からくるも […]
自律神経の乱れに漢方が効かない？試してほしい「体の強張り」へのアプローチ 「自律神経の乱れを整えたくて漢方薬を何ヶ月も飲んでいるけれど、一向に効かない」 「病院で処方された漢方を変えても、めまいや動悸、慢性的な倦怠感がスッキリしない」 ネットで検索しては新しい漢方やサプリを試し、それでも変わらない現状に焦りや不安を感じていませんか？ 「私の自律神経の乱れは、もう治らないのではないか」 と諦める必要 […]
「最近、フェイスラインのたるみや口元の影が気になる……」 年齢とともに現れるお顔の変化に気づいたとき、真っ先に思い浮かぶ選択肢として、美容皮膚科の「ハイフ（HIFU）」や、東洋医学をベースにした「美容鍼（ハリ）」があります。 どちらもネットやSNSで「たるみに効く」と話題ですが、いざ自分が受けるとなると 「一体何が違うの？」 「私の悩みにはどっちが合っているの？」 と迷ってしまう方も多いのではない […]
日常生活のなかで、多くの人が「いつものことだから」と見過ごしがちな「肩こり」や「首のこり」。 マッサージに行っては「もっと強く揉んで」「そこをゴリゴリ押して」と、強い刺激を求めてしまう方も少なくないはずです。 しかし、神経科学と流体力学（物理）の視点から見ると、その「ガチガチの首・肩」と「強揉みの習慣」は、体の中で想像を絶する悪循環を引き起こしている可能性があります。 今回は、医療や配管設計の現場 […]
1. 私たちの心は本当に「壊れる」のだろうか 昨今、メディアやSNSを開けば「メンタルケア」「心の病」といった言葉を見ない日はありません。 ストレス社会と言われる現代において、心の健康に配慮すること自体は一見、正しいことのように思えます。 しかし、過度に弱さを保護し、他人にそれを提示し、傷つかないことを最優先する昨今の風潮は、かえって人間の本来持っているはずの打たれ強さや回復力を低下させているので […]
最近、不登校に関するニュースやSNSで 「学校がしんどいなら、無理して行かなくてもいい」 「自分を守るために逃げてもいい」 という言葉をよく目にします。 我が子を心配する親御さんにとって、一時的に心が救われる言葉です。 しかし、本当にそれがその子の将来のためになるのでしょうか。 先日、当院に 「ゲップが頻繁に出る」 「お腹が痛い」 「布団を被ると首や顔が火照って眠れない」 「そのせいかあまり疲れが […]
